ไม่ว่าคุณจะสามารถทานอาหารเสริมอาหารเป็นเวลานานได้ต้องวิเคราะห์ร่วมกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ หากคุณมีร่างกายที่ดีและไม่ขาดสารอาหารคุณมักจะไม่สามารถทานอาหารเสริมอาหารเป็นเวลานาน หากคุณมีร่างกายที่ไม่ดีและขาดสารอาหารคุณมักจะสามารถทานอาหารเสริมอาหารเป็นเวลานาน ขอแนะนำให้ใช้อาหารเสริมอาหารตามคำแนะนำของแพทย์และคุณต้องไม่ทานยาด้วยตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย
อาหารเสริมอาหารช่วยเสริมสารอาหารเช่นแร่ธาตุและวิตามิน หากคุณมีร่างกายที่ดีและมีสุขภาพดีโดยทั่วไปคุณจะไม่ขาดสารอาหาร ในเวลานี้คุณมักจะไม่สามารถทานอาหารเสริมอาหารเป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงสารอาหารที่มากเกินไปในร่างกายซึ่งจะเป็นการเพิ่มภาระของไตและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
หากคุณมีร่างกายที่ไม่ดีและขาดสารอาหารคุณสามารถทานอาหารเสริมอาหารเป็นเวลานานภายใต้การแนะนำของแพทย์เพื่อเสริมสารอาหารที่ร่างกายต้องการซึ่งช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณ