ในโลกที่รวดเร็วในปัจจุบันสุขภาพหัวใจได้กลายเป็นความกังวลที่สำคัญยิ่งสำหรับบุคคลหลายคน อาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาหัวใจที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของหลอดเลือดหัวใจ ในฐานะผู้จัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฉันมีความเชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในตลาดที่สามารถมีส่วนร่วมในสุขภาพของหัวใจ ในบล็อกนี้ฉันจะพูดถึงอาหารเสริมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพหัวใจ
โอเมก้า - 3 กรดไขมัน
โอเมก้า - 3 กรดไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA) เป็นที่รู้จักกันดีในการปกป้องประโยชน์ของหัวใจ กรดไขมันที่จำเป็นเหล่านี้มักพบได้ในปลาไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่กินปลามากพอในอาหารของพวกเขาโอเมก้า - 3 ผลิตภัณฑ์เสริมอาจเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม
โอเมก้า - กรดไขมัน 3 ตัวทำงานหลายวิธีเพื่อสนับสนุนสุขภาพหัวใจ พวกเขาสามารถช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงซึ่งนำไปสู่หลอดเลือด EPA และ DHA ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถลดการอักเสบในหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของลิ่มเลือด ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาสามารถช่วยลดความดันโลหิตและปรับปรุงการทำงานของ endothelium ซึ่งเป็นซับในของหลอดเลือด
การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบเชิงบวกของโอเมก้า - 3 เสริมต่อสุขภาพหัวใจ ตัวอย่างเช่นการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่พบว่าการทานโอเมก้า - 3 เสริมลดความเสี่ยงของเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญรวมถึงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ในฐานะผู้จัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฉันเสนออาหารเสริมโอเมก้าที่มีคุณภาพสูง - 3 ชิ้นที่มาจากน้ำมันปลาที่บริสุทธิ์และยั่งยืนเพื่อให้มั่นใจว่าลูกค้าจะได้รับประโยชน์สูงสุด
Coenzyme Q10 (COQ10)
Coenzyme Q10 หรือที่เรียกว่า ubiquinone เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย มันมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานในเซลล์โดยเฉพาะในหัวใจซึ่งมีความต้องการพลังงานสูง เมื่อเรามีอายุมากขึ้นการผลิต COQ10 ของร่างกายลดลงและยาบางชนิดเช่นสเตตินสามารถลดระดับ COQ10 ได้
การเสริมด้วย COQ10 สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจได้หลายวิธี มันสามารถเพิ่มการผลิตพลังงานในเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจทำให้หัวใจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการสูบเลือด COQ10 ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถปกป้องเซลล์หัวใจจากความเครียดออกซิเดชั่นและความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ความเครียดออกซิเดชันเป็นผู้สนับสนุนที่สำคัญในการพัฒนาโรคหัวใจ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริม COQ10 สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว มันสามารถปรับปรุงอาการเช่นหายใจถี่และความเหนื่อยล้าและลดความเสี่ยงของการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ในฐานะซัพพลายเออร์ฉันให้อาหารเสริม COQ10 ในรูปแบบที่แตกต่างกันเช่นซอฟต์เจลและแคปซูลเพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของลูกค้า
แมกนีเซียม
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางชีวเคมีมากกว่า 300 รายการในร่างกายรวมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจรักษาความดันโลหิตปกติและสนับสนุนการทำงานของหลอดเลือด
การขาดแมกนีเซียมค่อนข้างพบได้บ่อยโดยเฉพาะในคนที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ระดับแมกนีเซียมต่ำสามารถนำไปสู่จังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติความดันโลหิตสูงและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
การเสริมด้วยแมกนีเซียมสามารถช่วยแก้ไขการขาดแมกนีเซียมและปรับปรุงสุขภาพหัวใจ มันสามารถผ่อนคลายหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความดันโลหิต แมกนีเซียมยังมีบทบาทในการเผาผลาญคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ช่วยรักษาระดับไขมันเหล่านี้ไว้ในการตรวจสอบ
การศึกษาพบว่าการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมผ่านอาหารหรืออาหารเสริมมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจ ในฐานะผู้จัดหาอาหารเสริมฉันเสนออาหารเสริมแมกนีเซียมในรูปแบบต่าง ๆ เช่นแมกนีเซียมซิเตรตแมกนีเซียมออกไซด์และแมกนีเซียมไกลซิเนตเพื่อให้แน่ใจว่าการดูดซึมและประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
n - acetyl - 5 - methoxytryptamine
n - acetyl - 5 - methoxytryptamineเป็นอาหารเสริมอื่นที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพของหัวใจ มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบซึ่งสามารถปกป้องหัวใจจากความเครียดออกซิเดชั่นและการอักเสบ ความเครียดออกซิเดชันและการอักเสบเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจ
อาหารเสริมนี้อาจช่วยควบคุมการนอนหลับ - วัฏจักรปลุก การนอนหลับที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพหัวใจเนื่องจากการขาดการนอนหลับมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูงโรคอ้วนและโรคเบาหวานซึ่งทั้งหมดเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โดยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นn - acetyl - 5 - methoxytryptamineสนับสนุนสุขภาพหัวใจทางอ้อม
แลคทูโลส
แลคทูโลสเป็นพรีไบโอติกที่อาจมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพของหัวใจ มันส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ microbiome ลำไส้ได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นปัจจัยสำคัญในสุขภาพโดยรวมรวมถึงสุขภาพหัวใจ
microbiome ในลำไส้ที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยควบคุมการเผาผลาญคอเลสเตอรอลลดการอักเสบและปรับปรุงความไวของอินซูลิน Lactulose ยังสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกซึ่งอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ โดยการส่งเสริมสภาพแวดล้อมของลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพแลคทูโลสมีส่วนช่วยสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น
L - Histidine Cas No 71 - 00 - 1
L - Histidine Cas No 71 - 00 - 1เป็นกรดอะมิโนที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาจำนวนมากในร่างกายรวมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ มันมีบทบาทในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินซึ่งรับผิดชอบในการบรรทุกออกซิเจนในเลือด การส่งออกซิเจนอย่างเพียงพอไปยังหัวใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสม
L - ฮิสทิดีนยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถปกป้องเซลล์หัวใจจากความเสียหาย มันสามารถช่วยลดระดับ homocysteine ในเลือด ระดับ homocysteine สูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจเนื่องจาก homocysteine สามารถทำลายผนังหลอดเลือดและส่งเสริมการก่อตัวของลิ่มเลือด
โดยสรุปแล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มคุณค่าให้กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าอาหารเสริมไม่ควรแทนที่อาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำ ก่อนที่จะเริ่มระบบอาหารเสริมใหม่ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อนหรือผู้ที่ทานยา
ในฐานะผู้จัดหาอาหารเสริมฉันมุ่งมั่นที่จะให้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวใจของเรา - อาหารเสริมสุขภาพหรือต้องการหารือเกี่ยวกับการจัดซื้อที่มีศักยภาพโปรดติดต่อ ฉันมีความสุขมากกว่าที่จะช่วยเหลือคุณในการค้นหาอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ
การอ้างอิง
- Albert CM, Oh K, Whang W, Manson JE, Stampfer MJ, Willett WC, และคณะ ระดับเลือดยาว - โซ่ n - 3 กรดไขมันและความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน N Engl J Med 2002; 346 (15): 1113 - 1118
- Singh RB, Niaz MA, Sharma JP, Rastogi SS, Moshiri M, Ghosh S, et al. สุ่ม, สอง - ตาบอด, ยาหลอก - การทดลองใช้น้ำมันปลาและน้ำมันมัสตาร์ดในผู้ป่วยที่สงสัยว่ากล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน: การทดลองของอินเดียเพื่อการอยู่รอดของวาย - 4. 1997; 11 (4): 485 - 491
- Mortensen SA, Rosenfeldt FL, Kumar A, Dollerup J, Hedeman M, Thomsen CR, และคณะ ผลของ Coenzyme Q10 ต่อการเจ็บป่วยและการตายในภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง: ผลลัพธ์จาก Q - ความสำเร็จ: การทดลองแบบสุ่มสองครั้ง Eur J Heart Fail 2014; 16 (11): 1219 - 1226
- Rosano GM, Polimeni L, Vitale C, D'Ascenzi F, Zecchi Orlandini S, Frustaci A, et al. ผลของ coenzyme q10 ต่อการทำงานของ endothelial ในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว: คู่ - ตาบอด, ยาหลอก - ควบคุม, ข้าม - การศึกษา Eur Heart J. 2000; 21 (17): 1480 - 1486
- Song Y, Manson JE, Buring JE, Sesso HD, Liu S. การบริโภคแมกนีเซียมในอาหารและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในหมู่ชายและหญิงของเรา จังหวะ. 2004; 35 (12): 2859 - 2864
- Altura BM, Altura BT แมกนีเซียมและระบบหัวใจและหลอดเลือด Magnes Res 1995; 8 (1): 1 - 11